Фридайвинг — это не только спорт, но и мощный инструмент развития ментальной устойчивости. Когда вы погружаетесь под воду, вода словно изолирует вас от внешнего мира, заставляя полностью концентрироваться на дыхании и ощущениях. В школе фридайвинга обучение строится так, чтобы каждый ученик не только осваивал технику погружений, но и учился контролировать эмоции, расслабляться и достигать внутреннего баланса.